гликемический индекс
- Полезная информация
Мало калорий, много витаминов — какую ценность содержит листовой салат
Полезные овощи, фрукты и зелень — неотъемлемая часть рациона. Особенно для тех, кто хочет поддерживать хорошее самочувствие и крепкое здоровье.…
Подробнее » - Полезная информация
Какие витамины есть в редисе и почему его нельзя резать?
Редис — полезный овощ. Корнеплод начинают выращивать в начале сезона. Он восполняет запас необходимых элементов после зимних холодов. Какие витамины содержатся…
Подробнее » - Полезная информация
Почему шпинат считается таким полезным?
Эта известная зелень, содержащая много питательных элементов. Шпинат считается одним из самых полезных растений на планете. В чем особенность растения…
Подробнее » - Полезная информация
Как способ приготовления петрушки влияет на ее калорийность?
Ароматная, красивая и вкусная петрушка знакома человечеству уже несколько веков. Сначала ее использовали как лекарственное средство, только намного позднее оценили…
Подробнее » - Полезная информация
Укроп — пожалуй, самая диетическая и вкусная зелень, — ешьте хоть каждый день
Укроп относится к одному из древнейших видов растений. Его лечебные свойства были давно оценены античным народом. На Руси использовался в…
Подробнее » - Полезная информация
Всё о калорийности и составе разных видов фасоли: БЖУ, витамины, ГИ
Фасоль пришла к нам из Центральной Америки и сейчас составляет самое большое семейство бобовых. Индейцы включали ее в свой основной…
Подробнее » - Народные советы
Невероятно, но овощ с самым большим содержанием витамина С растет в каждом огороде
Болгарский перец – один из самых желанных продуктов на нашем столе. Можете ли вы представить без этого пикантного ингредиента греческий…
Подробнее » - Народные советы
Все о калорийности помидоров — ешьте их хоть каждый день
Помидор — уникальный овощ с ароматными вкусовыми качествами. Он — главный герой различных нынешних диет, ведь у него низкая калорийность. Помидоры и…
Подробнее » - Полезная информация
В каком огурце больше калорий: свежем или соленом?
Огурцы — это маленькие продолговатые овощи из тыквенного семейства. Плоды имеют зеленый цвет, начиная со светло-зеленых, заканчивая темно-зелеными оттенками. По…
Подробнее » - Народные советы
Какие витамины прячет морковь и сколько калорий содержит?
Морковь люди используют не одну тысячу лет. За это время был изучен состав овоща, какие минералы, витамины он содержит, чем…
Подробнее » - Народные советы
В каком луке меньше калорий и больше витаминов?
Репчатый лук широко известен, он используется во всех кухнях мира, является обязательным компонентом очень многих блюд. Этот продукт обладает целебными…
Подробнее » - Полезная информация
Сколько калорий в картошке?
Несомненно, самый востребованный, популярный и распространенный овощ в России — это картофель. В каждой семье готовят блюда из клубней этого…
Подробнее »
