Проверено на себе: 6 доказанных преимуществ загородной жизни

Я жил в разных городах США и рядом с океаном, и в пригороде, но только когда я переехал в деревню (в небольшой фермерский городок в Иллинойсе), я наконец почувствовал, что действительно могу дышать и, как оказалось, я такой не единственный. В деревне жизнь движется немного медленнее, чем в большом городе, кроме этого, такая жизнь имеет массу других преимуществ, которые хорошо исследованы.

Наука показывает, что жизнь за городом полезна как для вашего физического, так и для психического здоровья. Чем дальше в глубь страны, тем лучше качество воздуха. Это связано с тем, что там больше деревьев и травы, меньше промышленности и вредных загрязнений.

Итак, преимущества, которые я выделил для себя:

+ Чистый воздух

Загрязнение в более густонаселенных районах происходит не только из-за нехватки зелени, но и из-за крошечных, вредных частиц, выбрасываемых в воздух из грузовиков, автобусов, других автомобилей, заводов и объектов городской среды. Эти частицы попадают в легкие и увеличивают риск возникновения серьезных заболеваний.

+ Меньше преступлений

Жители сельских районов с меньшей вероятностью становятся жертвами широкого спектра преступлений, по сравнению с теми, кто живет в городе или пригороде. К ним относятся простое нападение, нападение при отягчающих обстоятельствах, грабеж и воровство. Одна из причин этого — простая игра чисел, в месте, где меньше людей, меньше возможностей для совершения преступления. Также в сельских районах более высокий средний процент полицейских на душу населения: 2,8 сотрудника на 100 000 человек, по сравнению с 2,6 сотрудниками на 100 000 человек, в столичных округах. Речь именно о США, но, думаю, что в других странах, в том числе в России, данная зависимость должна так же присутствовать.

+ Лучшее психологическое здоровье

Ваш мозг, на самом деле, работает по-другому в деревне. Жизнь в городской среде чрезмерно стимулирует две ключевые и потенциально вредные области мозга, которые регулируют эмоции и беспокойство. Ученые считают, что именно по этой причине они чаще сталкиваются с проблемами психического здоровья в городах, чем вне их, соответственно. Также есть исследования, показывающие, что городская жизнь увеличивает риск шизофрении, вероятно, из-за неизвестных факторов окружающей среды, которые влияют на развитие мозга.

+ Жизнь дешевле

В городах жить дорого — это хорошо известно. Исследование, посвященное стоимости жизни в городских и сельских районах Пенсильвании, показало, что жители страны платят меньше за все, от продуктов питания до здравоохранения и транспорта, причем наибольшая разница в ценах связана с расходами на жилье (на 12,7% меньше в сельской местности, чем в городах).

+ Позитивное воздействие природы (климатический фактор)

Нахождение на открытом воздухе является самым большим преимуществом загородной жизни. Это целый кладезь плюсов: улучшения краткосрочной памяти, снижения артериального давления, более креативное мышление и еще много чего хорошего. .

+ Здоровое питание

В городе доступ к хорошей, качественной и здоровой пище небольшой. Особенно это проблематично в районах с низким уровнем дохода, где небольшие рынки и закусочные на заправочных станциях часто заменяют хорошие продуктовые магазины. В деревне, даже те, кто не богат, могут легко купить высококачественные продукты для более чистого питания. Это огромный плюс, ведь питание — это один из основных способов сохранить свое здоровье.

Читайте также: «Царевна-лягушка» в саду: мастер-класс по изготовлению сказочного персонажа своими руками

Вот такие плюсы загородной жизни я могу выделить в США, однако считаю, что они одинаковы в большинстве стран мира.

Всем добра, дорогие ценители загородной жизни!