Поделитесь, умные люди, пожалуйста, фасоль крепит или слабит стул? Может ли быть понос от фасоли? Спасибо 😊 😊
Фасоль - прекрасный продукт: сытный и вкусный. Помимо своих питательных качеств, она благоприятно влияет на кишечник. Фасоль не слабит и не крепит. Она отлично способствует опорожнению кишечника при распаде пищевых продуктов.
Фасоль немного слабит, но использовать ее как слабительное не следует - эффекта может не быть. Противопоказана фасоль для людей, страдающих метеоризмом.
Некоторые медики рекомендуют фасоль в качестве послабляющего эффекта. Но от слив или свеклы - результат успешнее. Доброкачественная фасоль вызвать понос не способна. Если съесть подпорченную, подгнившую фасоль, тогда это "удовольствие" настигнет. Нужно быть внимательнее и получать от стручковой фасоли или бобов только пользу.
Нормализует работу кишечника. Рекомендуется заменить мясо фасолевым блюдом один или два раза в неделю. Также рекомендуется добавить вареную фасоль в салаты, кушать фасолевые супы и рагу.
Любые бобовые могут вызвать метеоризм и, соответственно, расстройство пищеварения. При том, что фасоль очень вкусный продукт питания и много интересных блюд можно из нее приготовить, людям с проблемами ЖКТ не нужно злоупотреблять ею или вовсе свести употребление бобовых к минимуму.
Тем, кто страдает запорами очень помогает фасоль, так как она слабит и даже может вызвать метеоризм и понос. Но в больших количествах ее кушать не рекомендуется.
Можно сказать - слабит, но умеренно, не так как свекла. Важно правильно приготовить фасоль (любую). Фасоль и бобовые играют природную роль по очистке кишечника, поэтому и имеют слабительные свойства. Если смотреть по видам фасоли, то мне кажется, стручковая - самая нейтральная в этом плане.
