Интересно, а как часто можно есть фасоль? И сколько фасоли можно есть в день? А ещё интересно, что будет если есть фасоль каждый день? Спасибо
Фасоль незаменима, особенно для активных людей (улучшение потенции, нормализация сахара и растворение камней в почках), но всё же я не советую её есть каждый день. На любой продукт будет аллергия, тем более, если есть гастрит или панкреатит, то - осложнения. Хватит трёх-четырёх раз в две недели.
Есть фасоль каждый день - вполне приемлемо. Только каждый человек, решает сам за себя. Все зависит от любви к фасоли и желудку, который в состоянии все переварить. На Украине, есть национальное блюдо под названием "Борщ". Без фасоли он НЕ готовится. А жители Украины, едят его каждый день. И ничего - выдерживают...
Не думаю, что употребление фасоли в ежедневном рационе принесет вред организму. Главное - не нужно увлекаться консервированным продуктом, пользы от этого мало.
Если есть фасоль каждый день, то она вам надоест. Нужно разнообразить рацион питания. В других продуктах тоже разные витамины и вещества, которые полезны организму.
Даже с учетом всех хороших качеств фасоли, делать ее основным продуктом питания не следует. Она считается весьма тяжелым продуктом и плохо усваивается, что вызывает усиление процессов газообразования. Хватит и 3-х или 4-х раз в течении недели.
Фасоль - бобовая культура, можно употреблять в супах и салатах.
Фасоль можно есть и каждый день. Вы едите суп с фасолью, и готовите его, как правило, не на один день, а сразу на несколько.
Можно употреблять фасоль каждый день, но не только один чистый, а и с другими продуктами.
Фасоль в разном ее проявлении - стручковая, консервированная, белая, красная является полезным продуктом. Содержит минералы и микроэлементы. Но употребление ее в день стоит ограничить до 300 г, т.к. может вызвать тяжесть в желудке.
Только не сырую. С подагрой - много не желательно любых сортов, а также консервированную.
Если вам нравится фасоль - ешьте на здоровье хоть каждый день, она очень полезная. Главное, чтобы не переесть. Добавляйте мяско или рыбку, и зелень не забывайте.
Не вижу никаких противопоказаний, если есть фасоль каждый день. Нет аллергии и побочных реакций на этот продукт — смело используйте его в ежедневном рационе. Фасоль богата микроэлементами. Рекомендую употреблять в различных видах: лобио, суп, салат и т.д.
