Я вот задумалась, что будет если есть укроп каждый день? Можно ли есть много укропа, и сколько можно есть укропа в день?
Единственным негативным действием от потребления укропа в больших количествах является выработка гормонов, вызывающих сонливость. В результате появляется упадок сил, слабость и некоторое ослабление зрения.
Употребляя укроп каждый день, можно улучшить моторику пищеварительного тракта, избавиться от метеоризма, известно, что грудным детям дают настой семян укропа, когда их мучает животик. Укроп повышает аппетит, когда мы видим блюдо, посыпанное свежим укропчиком, то так и хочется поскорее его съесть) А количество должно быть в норме, если съедать каждый день по небольшому пучку, то этого будет вполне достаточно.
Укроп не имеет плохой репутации с точки зрения побочных эффектов и аллергии. Наиболее распространенным побочным эффектом является дерматит, но он считается очень редким и обычно только при работе с большими количествами свежего растения на открытом воздухе под воздействием ультрафиолетового света.
Укроп очень полезен, но злоупотреблять им не стоит, так как он обладает мочегонными свойствами. Каждый день его можно добавлять в салаты, запекать с блюдами и т. д. Конечно, самый полезный укроп - в свежем виде.
Много и мало - у каждого понятия свои. Была у меня знакомая, которая искренне считала, что использует укроп по чуть-чуть. Случайно оказавшись у нее гостях опешила. Охапки укропа только что в компот не добавлялись. Картошку под слоем зелени не видать, суп фактически укропный получался. Возможно, организму чего-то не хватало, вот она и добавляла "помаленьку".
Избыточное потребление ароматной приправы, по мнению медиков, не рекомендуется гипотоникам, людям с кровотечениями, беременным, диабетикам.
Если есть любые продукты сверх меры, то наступит перенасыщение организма веществами, которые содержатся в этих продуктах. Нужно воздерживаться.
Семена могут привести к аллергии, сам укроп - к проблемам с почками, кишечником, снижение остроты зрения. Доза в день индивидуально - кушайте и следите за собой.
Если вы не страдаете пониженным давлением или аллергией на укроп, то вреда от ежедневного употребления его в пищу не будет. Наоборот, в нем много полезных веществ для человека. Но и этих веществ должно быть в меру. Килограммами есть укроп каждый день не надо.
Укроп благоприятно принимается организмом. Идёт как витаминная помощь, как помощник для желудка, кишечника, так и для косметических возможностей. Слабый мочегонный эффект избавляет от мешков под глазами, от отёков. Излишек приема может вызвать как запор, так и обратный результат. Если организм нормально принимает за раз свежего укропа грамм 10-15, то и приятного аппетита. Так можно повторить ещё два раза.
Ничего не будет. От овощей не бывает передоза. И много укропа долго вы есть не сможете, через пару дней он у вас поперёк горла будет стоять.
