2 полезных напитка, которые составят конкуренцию классическому чаю

Я очень люблю чай. И не только общеизвестные чёрный и зелёный. Чаще отдаю предпочтение напиткам из других растений. В моем рационе всегда присутствует иван-чай, и недавно открыла для себя цикорий.

Иван-чай

Это традиционный русский напиток. Делают чай из побегов и листьев растения Иван-чая узколистного (Кипрея). Потом сырье высушивают (целая процедура), и уже потом заваривают, как и классический чай.

Кипрей — растение распространённое и несёт в себе много полезных веществ.

Польза для организма:

1. Помогает бороться с лишним весом.
2. Регулярное употребление иван-чая нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Чай имеет сладковатое послевкусие, что притупляет чувство голода.
3. Очищает организм от токсинов и шлаков.
4. Снимает нервное напряжение, чувство обеспокоенности. Защищает организм от стрессов.
5. Благотворно влияет на иммунитет. В химическом составе много витаминов и минералов. Одного витамина С больше, чем в шиповнике.
6. Хорошо употреблять чай из кипрея при климаксе. Он уменьшает приливы и потливость.
7. Кипрей применяется в комплексе при бесплодии. Так как состав травы благотворно влияет на женскую репродуктивную систему.
8. Также иван-чай полезен и для мужского здоровья. Помогает при остром и хроническом простатите, благоприятно влияет на потенцию.
9. Обладает послабляющим действием.

Кипрей (Иван-чай)

Хоть иван-чай и необычайно полезен, есть и противопоказания. Не стоит принимать такой чай людям:

• с индивидуальной непереносимостью
• при диарее
• принимающим жаропонижающие препараты, так как сам кипрей обладает таким свойством.

Цикорий

О цикории люди знают давно. Растение обросло легендами. Вся его польза — в корне. Напиток, который позиционируется как альтернатива кофе, также делается из обжаренных корней. Действительно, цвет и вкус отдаленно напоминает кофейный напиток.

Полезные свойства для организма:

1. В составе цикория есть важный полисахарид – инулин. Он снижает гликемический индекс у пищи и выступает естественным пребиотиком.
2. Природный энергетик. Хорошо тонизирует и поднимает настроение.
3. Расширяет сосуды, тем самым понижает давление.
4. Приводит в норму количество инсулина в организме.
5. Обладает желчегонным действием.
6. Хорошо укрепляет стенки сосудов.
7. Восстанавливает коллагеновые связи, что благотворно сказывается на состоянии кожи.

Цикорий обыкновенный

Как и у всего на свете, у цикория тоже есть противопоказания. Нельзя напиток из цикория людям с заболеваниями варикозного расширения вен и при камнях в желчном пузыре.

И главное, соблюдать меру, пару стаканов в день более, чем достаточно.