Я просто обожаю картошечку, могу есть ее в любом виде и каждый день. Три недели назад я стала мамой сыночка, и знаю что питание в этот период надо сильно ограничивать, чтобы не навредить малышу. Но без картошки у меня уже ломка ))) Как понять вредна или полезна картошка при грудном вскармливании? Скажите, можно ли картофель при грудном вскармливании в первый месяц? Да и в принципе можно ли картошку при гв? Спасибо за помощь, дорогие садградцы!
В первые месяцы после родов для молодой мамы список разрешенных продуктов немногочислен, но картошка там присутствует! Она разрешена даже с первых дней кормления малыша, но в умеренных количествах. Лучше употреблять молодую картошку. В ней больше всяких полезных веществ.
Картофель полезен и содержит массу витаминов. Если у молодой мамы аллергия на блюда из картофеля, тогда - нельзя. Картофель при грудном вскармливании полезно кушать в виде супов, отварной картошечки, толченой и запеченной. Исключить из рациона - картофельные чипсы. В них очень много добавок, от которых нет пользы. И желательно ограничить жареную картошку. Она может спровоцировать запор у женщины. Готовьте этот корнеплод и кушайте его с удовольствием.
Женщинам, которые недавно стали мамами, разрешены немногие продукты. Но такой натуральный продукт, как картофель, разрешен в умеренном количестве. Конечно, не стоит употреблять жаренную картошку при гв, но вот пюре, сваренное из раннего сорта картофеля - даже полезно.
При грудном вскармливании есть картофель можно - в нём огромное количество витаминов. Лучше всего кушать молодой картофель. Не рекомендуют готовить блюда из позеленевших или проросших картофелин. Картофель с желтой мякотью содержит больше всего бета-каротина. А вот жареная картошка во время грудного вскармливания считается вредной.
Конечно, можно. Она полезна, содержит много витаминов! В первый месяц, при грудном вскармливании картофель можно кушать мамочкам в супчике. Если малыш часто мучается коликами, то сначала нужно попробовать в небольшом количестве (примерно 1 картофелину) в день в первую половину дня. И если все нормально, ребёнка ничего не беспокоит - смело кушайте на здоровье постепенно увеличивая порцию! От жареной картошки придётся пока отказаться!
Можно. Но самое главное - чтобы картофель был отменного качества. Вводят картофель в питание малыша постепенно, не более 3 раз в неделю и не более 200 гр. в день.
Моя жена после родов обожала вареную картошку, да еще и с лучком. Лучше делать пюре из картошки с котлеткой - самое то для мамы.
Картофель на гв вреда не принесет. Только желательно его отваривать или же запекать в духовке. Многие любят делать пюре с добавлением коровьего молока, так вот, это лучше исключить на первых порах.
